24 января — 19 февраля
Программирование года
Онлайн курс тренировок и медитаций
В программе этого необычного, не похожего на другие, курса вас ждет целый месяц мощной гармонизирующей практики с телом и психикой, интересных лекций, домашних заданий и совершенно новых инструментов. Из энергетических практик будет работа с настоящим и формирование будущего. Заложим фундамент на предстоящий год под желания, мечты и цели.
Это к выход к бесконечным внутренним источникам, которые открывают границы развития в любых направлениях и масштабах. Это те незадействованные внутренние резервы, о которых все говорят, но мало кто видел. Это шанс сойти с протоптанной колеи туда, где, быть может, не такие удобные будничные дороги, но где мы сможем прожить жизнь, наполненную яркими красками и самыми смелыми и искренними воплощенными мечтами. Готовы поработать над этим?
Онлайн-трансляции будут проходить по средам (вечер), субботам (вечер) и воскресеньям (утро). Продолжительность каждой трансляции 2 — 2,5 часа. Каждое воскресенье участники получают персональные задания на неделю (тренировки и медитации) для самостоятельного выполнения.
Дополнительно каждый участник получает доступ к группе с рабочими материалами (медитации, тренировки, матрицы, тексты).
СРЕДА, вечер — йога, медитация, лекция;
СУББОТА, вечер — йога-нидра, расслаление, медитация, лекция;
ВОСКРЕСЕНЬЕ, утро — цигун, йога геометрия асан, энерготерапия;
ПОНЕДЕЛЬНИК — ПЯТНИЦА — домашнее задание.
МЕДИТАЦИЯ даст ясность и спокойствие, как возможность лучше узнать себя настоящего, научиться пониматься как свои собственные состояния, истинные потребности и задачи, так и суть окружающих людей и событий.
Тренировочные комплексы по ЙОГЕ будут построены таким образом, чтобы очень деликатно и мягко добраться до мельчайших мышц, корректно проработать самые труднодоступные участки, помочь телу расслабиться и сонастроиться с самим собой.
ЙОГА-НИДРА, как практика расслабления и выхода к подсознательным ресурсам, поможет проработать глубинные причины дисбалансов и нарушений на уровне тела и психики — страхи, негативные установки и программы.
А ЦИГУН наполнит тело свежей и чистой энергией, освобождая от старой и отработанной. В результате такой практики уходят всевозможные мышечные спазмы и зажимы, «оживают» внутренние органы, налаживаются обменные процессы, правильно включаются иммунная и гормональная системы.
В ЛЕКЦИИ обязательно включим ответы на самые интересные вопросы участников. Поговорим о практике, о том, как могут происходить внутренние перемены, как правильно относиться к ним и к неизбежным трудностям. Какие есть критерии правильной практики и как не оказаться в иллюзиях. Как формировать в себе и собой нужные состояния и поддерживать в себе позитивный настрой.
Стоимость:
45 000 руб.
Участие в данном онлайн-марафоне предусматривает скидку на участие в семинаре в Омске 23-25 февраля https://mironenko.space/intensiv-v-sibiri/
Регистрация:
Написать в телеграм
zenzerogo@gmail.com