9 — 30 апреля
10 медитаций и тренировок
Обучающий онлайн-курс
В процессе обучения вы сможете потренироваться, узнать для себя что-то новое из области геометрии асан и дыхательных техник (пранаям). Научитесь инструментам глубокого расслабления и работы с подсознанием. Узнаете, что является настоящей медитацией.
В программе:
МЕДИТАЦИЯ
Практика даст спокойствие, ясность и тишину ума – возможность лучше узнать себя настоящего, научиться лучше пониматься как свои собственные состояния и их причины, так и состояния окружающих людей. Стать более восприимчивым к внешним воздействиям и научиться, при необходимости, им противостоять. Только в состоянии медитации возможна работа с теми «тонкими» процессами, которые, не все ощущают, но которые создают и нашу физиологию, и психику, и даже происходящие события.
ЙОГА – ГЕОМЕТРИЯ АСАН
От понимания сути формы и того, что в ней должно происходить, зависит темп нашего развития как практика. Почему одни за год развиваются от новичка до продвинутого практика, а другие топчутся несколько лет на месте? Дело в понимании принципов, а их не так уж много. И они одни и те же как для простых, так и для сложных асан. Если вы владеете принципами, вы очень быстро улавливаете суть движения и формы — понимаете, что делать, куда двигаться, над чем работать.
ЙОГА-НИДРА ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
Практика поможет проработать страхи, телесные и психические блоки, негативные программы и установки. Йога-нидра в сочетании с медитацией и энерготерапией открывает доступ к поистине безграничным возможностям самопознания и трансформации своей жизни. Такое редкое сочетание инструментов в руках грамотного Учителя помогает бережно доставать из глубин подсознания все то, что нас сковывает и заставляет страдать, взамен возвращая ощущение новизны, радость, жажду жизни и творчества.
Онлайн-трансляции будут проходить 3 раза в неделю. Продолжительность каждой трансляции 2 — 2,5 часа. Дополнительно каждый участник получает доступ к группе с рабочими материалами (медитации, тренировки, матрицы, тексты).
Расписание (время Мск):
Вторник и четверг 20:00 — медитация и/или лекция;
Суббота 9:00 — тренировка.
Все техники, тренировки, терапия и медитации подбираются и составляются исключительно для тех людей, которые присутствуют на курсе. Чтобы они были максимально эффективными и безопасными для каждого. Поэтому программу занятий формируете еще и вы сами – вашими запросами и намерениями. Все навыки и инструменты, которые вы получите, останутся с вами навсегда. И вы в любых обстоятельствах сможете пользоваться ими, чтобы быстро и эффективно решать самые разные вопросы и переходить на новые уровни как практики, так и качества жизни в целом.
Цена: 27 000 руб
Регистрация:
Написать в Телеграм
zenzerogo@gmail.com