НОЯБРЬ

7 дневный вип-ретрит в Португалии

Это лучше, чем любой отдых, который вы можете себе позволить!

Ритрит включает в себя 4 направления работы, призванные дополнить, усилить и развить эффект  каждого из них.

I. Сбалансированная практика хатха-йоги будет направлена на общую оптимизацию и гармонизацию функционала организма, на устранение блоков и зажимов, на создание условий для беспрепятственного движения энергии в системе.

II. Йога — нидра. Качественное, глубокое, всестороннее расслабление сделает восприятие более тонким, открытым и чувствительным. Через глубокое расслабление тела и направление внимания внутрь становится возможным  залезть в глубины подсознания – безграничное поле для решения любых проблем и вопросов, для самопознания и развития.

III. Медитация. Состояние тишины, безмолвия и отсутствия мыслей позволяет заглядывать глубже и глубже в себя. Появляется возможность осознавать и вычищать наслоения деструктивных программ — навязанных или принесенных с рождения, которые настолько хитро «зашиты» в наших умах, что в обычном своем состоянии мы воспринимаем их как истинное и неизменное положение вещей.

IV. Тонкая настройка. Только проходя через пустоту и расчищая слой за слоем сознание (что окажется отнюдь не самым приятным занятием), мы сможем наполнять его тем, что будет делать нас свободными и целостными, развивать, приносить счастье и ясность; даст доступ к безграничным внутренним источникам. Только тогда мы сможем осознавать и реализовывать свои истинные, не навязанные, желания; раскрывать свой безграничный потенциал; быть настоящими и «не натягивать» на себя чужие шаблоны.

Маленькая группа (3-5 человек ) позволит сделать программу ритрита максимально адаптированной для каждого участника. По глубине и интенсивности воздействия это практически персональный тренинг, который работает с личными вопросами и задачами каждого участника. А групповое поле будет служить дополнительным усилителем информационного и энергетического аспектов практики.

Сергей Мироненко — тренер по йоге и медитации с опытом личной практики более 20 лет. Основатель и руководитель школы подготовки преподавателей Zen Yoga School, которая существует уже 13 лет. Имеет высшее образование в области психологии. Проводит регулярные семинары, ритриты, мастер-классы и интенсивы по всему миру. Автор аудио-медитаций, курсов, программ трансформации и исцеления человека. Преподаватель на международных конференциях, таких как Yoga Journal и Nike Convention. Подробнее о тренере https://mironenko.space/about-me/

Стоимость участия 2500 €

В цену входит 7 дневная программа ретрита + разработка персональной тренировочной программы по йоге на 3 месяца. Проживание, питание, перелет оплачиваются дополнительно.

Регистрация, вопросы:

Написать в Телеграм
zenzerogo@gmail.com